مهروس البطاطس بطريقه صحيه

بسم الله

هذي الطريقه اخذتها من حساب في الاستقرام متخصص بالاكل الصحي

نقشر البطاطس ونقطعها شرائح ثم نسلقها بالحليب ( وليس الماء ) ضروري هذي الخطوة بعد الاستواء نهرسها مع اضافه الكزبرة الخضرا ...صحيه جدا بدون اضافه الزبدة او الكريمه

ز